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CONSEJOS

2 vasos de leche

2 vasos de leche al día ayuda a los niños a controlar su glucosa

31 de mayo de 2018 • ALIMENTACIÓN, CONSEJOSComments (0)

Un reciente estudio publicado en el Congreso de la Obesidad (ECO) en Austia muestra que los niños que bebían menos de una taza de leche cada día tenían niveles significativamente más altos de insulina en ayunas que aquellos que bebían al menos 2 vasos de leche al día.  “Nuestros resultados indican que los niños obesos [&hellip...

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pescado

Comer pescado dos veces por semana reduce riesgo cardiovascular

21 de mayo de 2018 • ALIMENTACIÓN, CONSEJOS, NUTRICIÓNComments (0)

Hay más razones que nunca para incorporar el pescado en nuestras dietas según el último y anunciado acuerdo de la Asociación Americana del Corazón. Desde hace tiempo se recomienda la ingesta de pescado una o dos veces a la semana. Una teoría que se...

huevos

12 huevos a la semana podría no aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares

9 de mayo de 2018 • ALIMENTACIÓN, CONSEJOS, DIETAS, NUTRICIÓNComments (0)

En contra de asesoramiento dietético que hasta la fecha se ha venido haciendo, resulta que ahora el consumo de huevos no aumenta los factores de riesgo cardiovascular en personas con prediabetes o diabetes tipo 2, según un estudio realizado en Australia y...

Los refrescos ‘light’ y ‘zero’ aumentan el riesgo de obesidad y diabetes.

24 de abril de 2018 • ALIMENTACIÓN, CONSEJOS, NUTRICIÓNComments (0)

Los refrescos ‘light’ y ‘zero’ también aumentan, y mucho, el riesgo de obesidad y diabetes. Así lo muestra un estudio dirigido por investigadores del Colegio Médico de Wisconsin y de la Universidad Marquette en Milwaukee (EE.UU.), en el que se...

jamón serrano

El consumo moderado de jamón serrano podría ayudar en el control glucémico

16 de marzo de 2018 • ALIMENTACIÓN, CONSEJOS, NUTRICIÓNComments (0)

El grupo de investigadores de la Cátedra de Riesgo Cardiovascular de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM) ha conseguido en los últimos meses resultados que demuestran el efecto positivo de ciertos péptidos presentes en la carne curada...

yogur

Relacionan el consumo de yogur con un menor riesgo cardiovascular

23 de febrero de 2018 • ALIMENTACIÓN, CONSEJOS, NUTRICIÓNComments (0)

Un yogur es una opción saludable, especialmente para las personas con la presión arterial alta. Los hallazgos de un nuevo estudio sugieren que este producto alimenticio fermentado puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular en hombres y mujeres con...

dieta vegana

Una dieta vegana podría prevenir la diabetes tipo 2 según estudio

21 de febrero de 2018 • ALIMENTACIÓN, CONSEJOS, DIETAS, NUTRICIÓNComments (0)

El exceso de peso o la obesidad son factores de riesgo importante para el desarrollo de la diabetes tipo 2. Investigaciones recientes, sugieren una estrategia que podría ayudar a prevenir la enfermedad en personas que tienen sobrepeso, y se trata de dejar la...

bebidas endulzadas

Nuevas evidencias sobre el consumo de bebidas endulzadas y obesidad

3 de enero de 2018 • ALIMENTACIÓN, CONSEJOS, DIETAS, NUTRICIÓNComments (0)

En los últimos días se han publicado nuevas evidencias científicas sobre la relación del consumo de bebidas endulzadas con azúcar y el sobrepeso y la obesidad. De acuerdo con las estimaciones de la OMS, la obesidad en todo el mundo casi se ha triplicado...

estilo de vida

5 claves para la gestión del estilo de vida con diabetes

26 de octubre de 2017 • BIENESTAR, CONSEJOS, HOME, VIDA SALUDABLEComments (1)

En los últimos días la Asociación Americana de Diabetes ha vuelto a hacer hincapié en que la gestión del estilo de vida es la clave para el tratamiento de pacientes con diabetes, según un artículo de revisión publicado en Osteopathic Family Physician....

consumo de huevos

Investigadores holandeses desmitifican el consumo de huevos

9 de octubre de 2017 • ALIMENTACIÓN, CONSEJOS, DIETAS, HOME, NUTRICIÓNComments (0)

Una nueva investigación niega que exista relación entre la ingesta de huevos y el colesterol, los riesgos elevados de enfermedades cardiovasculares y la diabetes tipo 2. Desde la década de 1970, debido a un enfoque unilateral sobre los efectos del...